雖然很多飛輪教練上課都全副武裝的穿著成套車衣、車褲、車鞋，甚至像何中仁還會敲敲打打的更換踏板，但我從沒想過要裝備成那各樣子，只是運動嘛，又不是教練得表現專業感，更何況我都下班就直接去騎飛輪，懶人如我，包袱當然是越輕、越小越好，哪可能背著那麼多傢私上班，而且教練們幾乎不會特別提到如何選鞋子，所以古亭館99.99％的學員都是穿著一般的球鞋來上飛輪課。直到上了Eddy的課，Eddy非常建議一週騎飛輪2至3次的學員穿專門的鞋子來上課，可以提高踩踏效率（但Eddy覺得穿車衣、車褲上課沒必要），而仕女館不知道是哪位教練的宣導？滿多學員穿公路車鞋騎飛輪，這引起了我的好奇心，自從開始運動之後，對運動生理知識變得很有興趣，我相信傑出的運動表現都會是體能和智能的完美結合（現在覺得「頭腦簡單、四肢發達」這句話值得商榷），且專業選手都穿車鞋，必然有其道理，問了Justin的意見，他也認為如果每週會騎飛輪2至3次，投資一雙專業的鞋子是有必要的，不必買很貴的碳纖底鞋子，登山車之類的就可以了；加以Eddy說長期以正確姿勢騎乘飛輪的不該有小腹，看看我親愛的肥油肚子......好吧！當作花錢買經驗也沒關係，看看車鞋是不是真有那麼神？
一開始，跑了幾間住家附近的腳踏車店，老闆根本不知道什麼是飛輪，於是我出動估狗大神，找到Exustar和Shimano都有出室內飛輪專用的鞋款，印下照片提供「指認」，沒想到，公司附近那家很大的捷安特、敦北的捷安特女性旗艦店、SOGO復興館的單車專櫃通通沒有，又去了古亭和仕女館學員介紹的兩家單車店，沒有照片的鞋款也沒有其他牌子的現貨，代訂要先買單，不合腳也不能換（或退）貨，萬萬沒想到只是買一雙鞋子而已，竟然這麼麻煩，最後我想到假日花市對面還有間捷安特，如果再沒有，我就要放棄啦！這家捷安特的店員是位高個子戴著眼鏡的姑娘，非常親切、笑容可掬，不但熱心的幫我查目錄訂貨，解說Exustar和Shimano鞋款差異供我選擇（E牌比較符合國人腳型，現在大多作外銷，也較少女生鞋款，S牌版型比較窄，尺寸可能要拿大一號），還教我看鞋底區別公路車鞋和登山車鞋，還有踏板的規格和系統，最感心是她堅持貨到、我試穿OK了再付費，不合適不必硬買......現在的店員啊，即使百貨公司賣高價商品的也一樣，大多為了業績八不得你趕快掏錢出來、先刷再說，即使東西不適合你也睜眼說瞎話，害我感動得快要痛哭流涕了！
於是我請她訂購Exustar，期間照片那款沒貨了，她來電通知廠商另各型號，讓我上網看看樣式喜不喜歡，結果左等又等，怎麼都還沒通知我去領鞋呢？去電才知道，廠商從倉庫送來的那雙鞋表面有一點霉漬，被這位可愛的小姐退貨，後來再送來的還是有點霉漬又被她退貨，於是在她的建議下（兩牌價格相當），我改訂Shimano。推一下這家捷安特，服務真的很不錯，即使像我這種全然的門外漢，裝扣片的時候，師傅也是很熱心的根據你腳掌的大小講解選擇裝置位置的原因，這樣以後如果我去別家店換扣片，才會知道裝的位置適不適合我，雖然很遺憾我聽完也忘記了，但我對這家店留下頗好的印象。Shimano女生室內鞋款＄2400大洋，我穿36號非常剛好，唯一的缺點就是鞋子的造型呆呆的，不像一般運動鞋有很多樣式和色彩可供選擇，但已經比笨重的登山車鞋秀氣多了。穿上Shimano的第一次獻給Peter的「入門飛輪」，既曰入門，想當然爾＝輕鬆踩，但仍馬上就感受到專業車鞋和一般運動鞋的明顯區別，Shimano鞋底非常硬，拿來揍人應該成效卓著，踩下去真的就像Eddy講的力量不會散掉，我只能說比起平時穿Nike騎累很多，騎了快2年飛輪，又重新感受到鐵大腿、鐵屁股的威力，當天晚上倒上床，馬上呼呼大睡、不醒人事，於是，我拍好全真道館飛輪車踏板的照片，帶著Shimano回捷安特裝扣片（＄450大洋）。
「上卡」後的第一次是饅頭的課，自從饅頭和Justin換時段，我就沒再上過他的課了，難得他幫Annie代課，當然要來捧場一下，有首歌說情人卻是老的好，我說老師還是饅頭好啊！！！飛輪雖然是很棒的有氧運動，但真的無聊透頂，萬一碰到 雷 老師，實在度秒如年，打死不想再回首，老師雷不雷跟他操不操、會不會耍寶或帥不帥美不美一點關係也沒有，跟他的動作編排和選的音樂比較有關係，當然如果老師是俊男美女（＝賞心悅目）或很會帶動氣氛會有加分效果，順便抱怨一下，有的 雷 老師明明「來客數」明顯比其他老師少，課還開的特多，連代課都特多，真是奇怪了？！饅頭上課很認真，動作編排又流暢，雖然我不特別愛那那吵死人的電音，但不可否認那也有提振士氣效果，整各組合起來，饅頭的課對我而言就是樂勝很多老師，自從這次代課，我又固定找久違的饅頭報到。扯遠了，重點是Shimano和饅頭的相見歡十分順利，我這才真正體會Eddy說的以畫圓的方式施力、力量更集中不分散，以及運動效率比較高是啥意思，同樣的阻力，可以騎得更快，同樣的速度，可以騎得更重，而且很明顯變得像何中仁提過的，是抬大腿拉踏板，而不是往下踩，酸的都是屁股和大腿而非小腿（訓練到的都是大肌群，Eddy說發揮到極致，連大腿內側都會酸），尤其習慣了之後（前幾次還不習慣，會覺得比穿Nike更累），腿部肌肉比較不容易疲勞（＝可以撐比較久）；不知道是不是錯覺，我甚至覺得上卡有矯正不良姿勢的效果，因為腳掌正確的施力處透過扣片「鎖」在踏板上，可以固定的很好，不像綁在狗嘴套裡會亂滑動（健身房的車子那麼多人長期使用，拉繩難免彈性疲乏，很難綁緊），所以不會有腳尖朝下或朝上踩踏的情況，膝蓋和腳掌也比較容易保持平行，不大會內八或外八，姿勢比較不容易跑掉，相對的，自然比較不會有下課後膝蓋卡卡的情況，經過一各月的實驗，我的體重和體脂雖然沒啥改變，但神奇的是褲子的腰圍變鬆了，我很討厭「落褲」，所以又花了將近＄1000，把全部的褲子都拿去改腰了。
美中不足的是穿Shimano上課很麻煩，因為鞋底有扣片，不能直接穿著長時間走路，（硬是要走也可以，但扣片凸出，好像在踩高蹺，會不自覺外八，而且扣片應該會磨損的很快，尤其碰到不平整或有碎石頭的路面，會卡住，非常難走），等於非得特別帶一雙鞋，但自從穿了Shimano，我想我再也回不去啦！！前幾天穿Nike去騎飛輪，我發現我竟然不會騎了，套子和鞋子怎樣都綁不緊，無法像鞋子扣片卡住踏板那樣「人車合一」，這也就算了，重點是力量真的是會散掉，尤以站姿更明顯，既然都要花時間來運動，效率比較重要，決定以後還是別偷懶乖乖打包Shimano。此外，Shimano又再次證明我是各四肢簡單的傢伙，扣片到底是怎麼卡住踏板的？我到現在還是搞不清楚，捷 安特的 小姐和修理腳踏車的師傅已經教過我了，只是我實在難以體會，所以我也不好意思問教練這各蠢問題，穿卡鞋不會上卡，這不是叫人笑掉大牙嗎？！仕女館一位熱心的大姐教我用「勾」的，讓扣片的洞勾住踏板突出處，問題是我怎麼勾也勾不明白她說的要領，有時候，忽然之間「扣」的一聲就卡住了，有的時候，喵的！搞半天卡不上去，我試過各種角度和方法，用踩的、用滑的，不一而足，有的時候很管用，立馬卡住，有的時候，同樣的角度和方法，卡不住就是卡不住，卡了又卡的樣子很白痴，這種時候，拜託隔壁的同學千萬別用「好奇」的眼光看這位大嬸在幹嘛！最後，一想到我這各連腳踏車都不會騎的傢伙，竟然在室內穿著卡鞋騎飛輪，就覺得實在太荒謬、太可笑了，哈哈哈！！！
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