前陣子塑化劑、毒澱粉、毒醬油、毒奶粉事件陸續爆發，鬧得沸沸洋洋（不過老樣子，風頭過了又無人聞問），我這才知道台灣竟然已經是洗腎大國，不肖商人為了賺錢可以枉顧他人死活，道德淪喪簡直莫此為甚，要求商人拿出良知實在是無期待可能性，寄望政府負起監督責任我想亦是犬吠火車，身為死老百姓，尤其是幾乎100％外食的死老百姓如我，還是多長點知識，加上盡量身體力行，才是自保王道。所以強力推薦吳 家誠 教授所著「毒物專家絶不買的黑心商品」，如果消費者都能抵制黑心貨，必然能將不肖業者逐出市場，就算一時難以落實，起碼也得有這些概念。首先我承認，吳教授很多見解，或因缺乏專業或根本怕麻煩、怕被當澳洲來的客人（EX：拿試紙測試），或因生活習慣和作息難以配合（EX：不外食、不吹冷氣），立意雖美，但對我而言實在窒礙難行，既然免不了吃下肚，多喝水、多運動，總可以多代謝，好歹擺脫60％的塑化人生，過60分的無毒的生活吧！以下臚列我認為比較容易做到的，或是就算做不到也必須具備的觀念：
